Главная / Книги / Здоровье, красота, спорт / Чернявская Е. BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени

Артикул: 978-5-17-120692-5
Рейтинг:
(0 голосов)
450.00 руб.
Количество:
Сравнить
  • Год издания
    2020 г
  • Переплет
    твердый
  • Издательство
    АСТ

Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!

Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника».

Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно».

Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!»

Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет».

Победить их всех — основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией.

Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга — верный шаг к получению желаемого.

Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.

Год издания2020 г
Переплеттвердый
ИздательствоАСТ

Назад