Главная / Книги / Психология / Садова Е. Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Новинка
Садова Е. Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Артикул: 978-5-04-121953-6
Рейтинг:
(0 голосов)
550.00 руб.
Количество:
Сравнить
  • Год издания
    2022 г
  • Переплет
    твердый
  • Издательство
    Эксмо

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.

 

Эта книга поможет вам:

- справляться со своей тревогой;

- избавляться от ограничивающих убеждений;

- гармонизировать внутренний мир;

- находить решения в сложных ситуациях;

- смотреть в будущее увереннее.

Год издания2022 г
Переплеттвердый
ИздательствоЭксмо

Назад