Главная / Книги / Здоровье, красота, спорт / Блюменталь Б. Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Артикул: 978-5-9614-2560-4
Рейтинг:
(0 голосов)
369.00 руб.
Количество:
Сравнить
  • Год издания
    2020 г
  • Переплет
    мягкий
  • Издательство
    Альпина Паблишер

В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, «сходят с дистанции» и теряют веру в собственные силы.

Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики «маленьких перемен». Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.

Год издания2020 г
Переплетмягкий
ИздательствоАльпина Паблишер

Назад